Hallo und herzlich willkommen!

Ich bin Tamara – Gründerin von MOM & BABY & dem Pilates Loft. Ich bin seit 28 Jahren Fitness Coach und seit 22 Jahren Pilates-Trainerin. Meine Reise begann in der Welt von Ballett, Jazz und Modern-Dance sowie der Rhythmischen Sportgymnastik. Mit einer klassischen Aerobic-Ausbildung vor 28 Jahren startete meine berufliche Laufbahn, die durch zahlreiche Fortbildungen entlang der Fitness- und Gesundheitstrends bereichert wurde.

Pilates hat mein Herz erobert – es vereint Bewegung, Körperbewusstsein und Gesundheit auf eine einzigartige Weise. Mit Weiterbildungen wie PNF, Body & Mind nach Lucia Schmidt und meiner Qualifikation als Personal Trainerin habe ich meinen Ansatz stetig weiterentwickelt.

Eine besondere Herzensangelegenheit sind meine Kurse für Schwangere, mit Fokus auf die präventive Behandlung der Rektusdiastase, sowie MOM-&-MINI-Kurse und all meine weiteren Kurse, in denen ich dich für Pilates begeistern kann. Meine neueste Leidenschaft: Flying Pilates – ein aufregendes, dynamisches Training, das einfach süchtig macht.

Privat bin ich verheiratet, Mutter von drei Kindern und gemeinsam mit meinem Mann und einer meiner Töchter Inhaberin unseres Familienunternehmens UN.FAIRPAQT.

Ich freue mich darauf, Dich im Pilates Loft willkommen zu heißen! find your flow