Eleganz trifft Kraft: In diesem Workshop erlebst du, wie klassische Elemente aus dem Ballett, Pilates & funktionelles Training zu einem einzigartigen Ganzkörper-Workout verschmelzen. Barre Inspired ist dein Einstieg in ein Training, das Haltung, Körperspannung und Anmut in den Mittelpunkt stellt – ganz ohne Stange, ganz auf der Matte.
Im Fokus stehen starke Beine, ein kraftvolles Core und eine aufrechte Haltung – mit fließenden, tänzerisch inspirierten Bewegungen, die dein Körpergefühl spürbar verändern.
Für alle, die…
Komm wie du bist – Vorkenntnisse im Ballett sind nicht nötig. Du brauchst nur dich und die Lust auf etwas Neues.
In diesem Workshop starten wir in Dein neues postnatales Power-Workout mit Baby – auf der Matte, mit ganz viel Haltung, Liebe und Beckenbodenstärke 💪👶
In unserem neuen Kurs (wöchentlich ab Februar) kombinieren wir Pilates & Ballett-Elemente zu einem eleganten, fließenden Training für dich als Mama – sanft, effektiv & nachhaltig. Dein Mini ist natürlich mit dabei!
Das erwartet dich:
