Hallo! Mein Name ist Simone, ich bin Physiotherapeutin und freue mich sehr darüber, dass ich mein vorhandenes Know-How mit in meine Kurse einfließen lassen kann.

5 Fakten über mich:

1. Ich liebe Pilates… weil es für mich das beste ganzheitliche Training ist – es stabilisiert, mobilisiert und entspannt. Es begeistert mich, dass Pilates für ALLE ist – unabhängig vom Alter, Fitness-Level oder Lebenssituation. 
2. Wenn ich nicht im Loft bin… findest du mich bei meiner Familie, im Wasser, auf dem Rennrad oder beim Laufen in der Natur.
3. Du hörst von mir in jeder Stunde… ein fröhliches Lachen – und Sätze wie: „Neutrale Position der Wirbelsäule einnehmen“, „Core Spannung halten und atmen“ oder „Hauptsache ihr atmet.“
4. Meine Lieblingsübung: Die Plank! Ich leite sie gerne an, weil sie so effektiv stabilisiert. Ich finde sie zwar selber anstrengend, aber genau das macht sie so gut!
5. Der schönste Moment ist… wenn wir die Stunde glücklich und gestärkt beenden!

Ich freue mich auf die Kurse mit Euren MINIs und mit Euch!

Herzlichst Simone